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生き方を変えるセッションは、あなたとカウンセラーによる１対１にて行います。
まずは、あなたが達成したい目標に必要な要素を列挙します。
次に、あなたの無意識をフォーカスすることで、意識できなかった、内在していたものごとに気づいていきます。
その気づいたものごとを、言葉として表現します。そのとき、あなたの気分や感情がどのような状態になったかを、明確化します。
そして、目標達成のために必要な要素と、フォーカスして気づいた事の関連性を探します。そしてその事が目標達成のために必要な要素にとって、プラス要因なのかマイナス要因なのかの判断を行います。
プラス要因はそのままにしておいて結構です。マイナス要因はワークシートに書き込み忘れないようにします。
そして、また無意識のフォーカスを続けます。
この、作業の繰り返しの間、カウンセラーはあなたの感情に寄り添い、優しくサポートしていきます。
あなたの生き方が変わります！
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